Annina Kaija

Erityisosaaminen

• Elämäntapamuutos
• Kehonkoostumusmittaukset
• Kestävyysliikunta
• Painonpudotus/painonhallinta
• Ravintovalmennus
• Terveysliikunta
• Voimavalmennus
• Äitiysliikunta

Minusta

Olen toiminut yli 12v päätoimisena valmentajana. Jos kaipaat voimaannuttavaa, ihmislähtöistä, turvallista, hauskaa ja tehokasta valmennusta, olen täällä sinua varten! Kuuntelen sinua herkällä ja välittävällä korvalla. Otan huomioon elämäntilanteesi ja elämässäsi olevan kokonaiskuormituksen määrän, paneudumme palautumiseen, terveyteen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin tehokkaiden treenien lomassa. Valmennuksen on tarkoitus palvella sinua ja elämääsi kokonaisvaltaisesti.

Koulutus

• Hyvinvointivalmennus ja työkykykoordinaattori, JAMK (2021-2023)
• Firstbeat -Hyvinvointianalyysi (2022)
• Auktorisoitu Personal trainer ja Juoksuvalmennus, FAF (2017)
• Urheilu- ja liikuntaravitsemus, Precision Nutrition (2016)
• Elintapasairaudet (Diabetes/ Sydän- ja verisuonisairaudet/ Tuki- ja liikuntaelinvaivat), Elixia (2015)
• Raskausajan ja raskauden jälkeisen ajan treenaaminen, Elixia (2015)
• Liikunnanohjaajan peruskurssi ja kuntosaliohjaaja FISAF, Varalan urheiluopisto (2008)

Kielitaito

• Suomi
• Englanti

Maksutavat

• Smartum
• ePassi
• Edenred
• Lasku
• Eazybreak

Seuraa minua