Valmentajana Liikussa: Anna Pyöli

Haastattelussa Liikun valmentaja Anna Pyöli

Moikka Anna! Mitä teit ennen Liikkuun tuloa ja kuinka päädyit valmentajaksi Liikkuun?

Ennen Liikkuun tuloa työskentelin varastotyöntekijänä ja sitä ennen minulla on pitkä historia kaupan alalla asiakaspalvelutehtävissä. Keskimmäisen lapsen hoitovapaalla opiskelin Pt:ksi. Valmistuttuani tuttava treenasi Liikussa ja kysyi jos voisin tehdä hänelle ohjelman. Kysyin Liikulta luvan, ja sain mahdollisuuden tulla ohjaamaan kerran. Tunnin päätteeksi yksi Liikun valmentajista tuli kysymään että olisinko kiinnostunut valmentamaan Liikussa? Ja tottakai olin! Hyvä, avara sali teki vaikutuksen. Ja nyt on jo 6,5 vuotta kulunut Liikulla!

Mikä on parasta työssäsi?

Ihmisten kohtaaminen ja heidän auttaminen. Olen todella onnellinen työssäni tällä hetkellä, teen monipuolisesti töitä erilaisten ihmisten kanssa. Yrittäjänä tietysti voin itse muokata kalenterin sopivaksi ja näin se tukee omaa jaksamistani ja näin ollen jaksan työssäni todella hyvin. 

Kuinka kuvailisit itseäsi valmentajana?

Olen lempeä mutta kuitenkin sopivasti vaativa. Olen empaattinen ja aina valmennettavan puolella, haluan ymmärtää heitä kokonaisuutena. Liian stressaavassa tilanteessa on turha lisätä treeniä ja tiukentaa ruokavaliota – sen sijaan etsitään jokaiselle paras tapa lisätä hyvinvointia. Hyvin usein luottamus löydetään nopeasti valmennettavien kesken, mikä tarkoittaa sitä että huumori lentää treenien keskellä mutta toisinaan myös skipataan treenit ja itketään yhdessä. Se on sitä tosiluottamusta! Olen ihminen ihmiselle ja sen varmasti voi jokainen valmennettavani allekirjoittaa.

Millainen Liikku on kumppanina?

Muistan päivän kun juttelin Liikun valmennuspäällikön kanssa ja sanoin että en tiedä uskallanko hypätä päivätyöstä pois täysipäiväiseksi yrittäjäksi. Sain niin upean vastauksen ja vakuuden, että en jäisi yksin, Liikusta saan aina apua. Ja siitä vahvistuneena irtisanouduin päivätöistä ja aloitin päätoimisena yrittäjänä. Aina on ollut olo, että en ole täysin yksin ja Liikussa on upea joukko ihmisiä töissä keneltä varmasti saan apua jos tarve vaatii! Liikku on todella reilu kumppani ja olenkin monelle Personal trainerille Liikkua suositellut. Erittäin toimiva kokonaisuus ja vaatimattomasti Suomen paras tiimi!

Mistä Personal trainer asiakkaasi löytyvät?

 Asiakkaani löytyvät Liikusta. Ihmiset näkevät konkreettisesti kuinka valmennan, miten olen läsnä valmennettavilleni, miten treenautan heitä mutta myös sen, miten itse treenaan. Osa asiakkaista löytyy somen kautta ja osa on sellaisia, ketkä suunnittelevat liittyvänsä Liikkuun ja siinä samalla etsivät valmentajaa, eli Liikun nettisivujen kautta löytävät minut. Puskaradio on ollut varmasti paras markkinointikeino.

Oletko tyytyväinen tulotasoosi?

 Olen tyytyväinen tulotasooni. Olen rajannut kalenterini aika minimiin, varsinkin iltojen osalta, ja tosiaan siihen nähden olen oikein tyytyväinen. Töitä saisi tehdä enemmänkin, mutta arvostan perhettä ja vapaa-aikaani myös, joten en ole jokaisena iltana töiden äärellä.

Mitä tulevaisuus tuo tullessaan?

Tulevaisuus tuo tullessaan? Sitähän ei koskaan tiedä! Tiedän, että minut on luotu auttamaan ihmisiä ja tämän työn parissa aion viihtyä mahdollisimman pitkään! Ja mitä Liikkuun tulee, parempaa diiliä ja upeampaa porukkaa tulee tuskin vastaan, joten Liikulla törmätään tulevaisuudessakin!

Mitä haluaisit sanoa juuri uraa aloittavalle valmentajalle?

Verkostoidu ja kouluttaudu. Kysy ja selvitä jos et tiedä jotain. Mitä enemmän kouluttautuu, sitä enemmän tajuaa miten paljon on opittavaa! Se on fakta! Mutta myös se, että kaikkea ei opi kirjoista ja koulutuksista – siksi kannattaa rohkeasti lähteä valmentamaan ja oppimaan työn kautta. Ole utelias, selvitä asioita. Hanki hyvä verkosto. On aina plussaa jos osaat ohjata toiselle kollegalle, jolla on specifimpi kokemus jostain. Myös fyssarit, hierojat, osteopaatit ja lääkärit, on hyvä jos on jotain ketä suositella.

Mitä haluaisit sanoa kuntosaliharjoittelun aloittamista pohtivalle liikkujalle? 

Jos edes pohdit, niin rohkeasti uuden harrastuksen pariin! Ja saat varmasti paremman vasteen harjoittelulle, jos palkkaat alkuun avun itsellesi. Tai edes teetät itsellesi räätälöidyn ohjelman. Lihaksia tarvitaan loppuelämän jos haluat ikäihmisenä nousta omatoimisesti sängystä ylös, joten rohkeasti vahvistamaan koko kehoa ja mieltä! Muista, että jokainen on joskus ollut aloittelija salilla, eli sitä ei tarvitse murehtia jos ei jotain osaa.