Miia Liukkonen

Erityisosaaminen

• Elämäntapamuutos
• Kehonkoostumusmittaukset
• Liikkuvuus ja kehonhuolto
• Terveysliikunta
• Voimavalmennus

Minusta

Aktiivinen arki, monipuolinen liikunta, terveyttä tukevat elintavat ja riittävä palautuminen ovat osa hyvinvointia. Harjoittelun tulee huomioida lähtökohdat jolloin se on tasapainossa arjen kanssa. Yhdessä tekemällä ja avoimen vuorovaikutuksen avulla saavutetaan tavoitteita.

Hyvinvointi merkitsee kokonaisuutta, jolloin elämme elämää joka on hyväksi meille.

Koulutus

• Liikunnan ammattitutkinto & sertifioitu Personal Trainer, Urheiluopisto Kisakeskus (2017)
• Kahvakuula-ja toiminnallisen harjoittelun ohjaajakoulutus, Spartan Academy (2017)
• Liikkuvuusharjoittelukoulutus, Spartan Academy (2018)
• Anatomy Trains in training, Health4Performance (2021)
• Senioriohjaajakoulutus, Spartan Academy (2021)
• Ikääntyvien voima- ja tasapainoharjoittelu sekä ravitsemus, Ikäinstituutti (2022)
• Levytanko-ja voimavalmentajakoulutus, Spartan Academy (2023)
• Firstbeat Life -hyvinvointianalyysi (2021)

Kielitaito

• Suomi
• Englanti

Maksutavat

• Smartum
• ePassi
• Edenred
• Lasku
• MobilePay

Seuraa minua