Blogi

Imatran Liikussa treenaava Kimmo on kulkenut matkan kroonisen kivun kourista laadukkaampaan elämään säännöllisen harjoittelun ja oman valmentajan avulla. Tässä blogitekstissä...

Omia rajoja kannattaa koetella ja rikkoa, kuten myös vanhentuneita ajatusmalleja, jotka useimmiten ovat se suurin este tavoitteidesi saavuttamiselle ja erityisesti...

Kiire, stressi, väsymys, univaje, passiivinen arki, liikkumattomuus, epäsäännöllinen ruokarytmi tai ravintoköyhä ruokavalio, kolahtaako jokin näistä omalla kohdallasi? Niin minunkin! Vaikka...

Ruskon Liikun muutto häämöttää jo kulman takana! Olemme aiemmin jo tiedottaneet, että Liikku Rusko muuttaa syksyllä uusiin tiloihin Kuusamontien toiselle...

Monessako Liikussa sinä olet treenannut? Riihimäkeläinen Harri on kiertänyt Liikkuja ympäri Suomen vuodesta 2022 ja tällä hetkellä Liikkuja miehen treenihistoriaan...

Liikku Seppälä avaa ovensa torstaina 20.6.2024 klo 05.00. Jyväskylän uusi, toinen Liikku löytyy osoitteesta Ahjokatu 12. Vanhan Liikku Kankaan jäsenet...

Moni onnistuu pudottamaan painoaan hyvinkin nopeasti erilaisten dieettien avulla. Kääntöpuoli on siinä, että lähes yhtä monella karistetut kilot palaavat takaisin...

Kankaan Liikku muuttaa pian uusiin tiloihin Seppälään osoitteeseen Ahjokatu 2. Viimeinen treenipäivä Kankaalla on sunnuntai 21.4. Maanantaista 22.4. alkaen Liikku Kankaan...